Temat postów: Poczucie własnej wartości

Jak przestać się przejmować tym co pomyślą o Tobie inni? | 3 sposoby myślenia

Ten film jest odpowiedzią na Wasze pytania: jak przestać się przejmować tym co pomyślą o Tobie inni?
Powiem o 3 sposobach myślenia, które Wam w tym pomogą!

,

Poczucie własnej wartości, a schematy myślenia | Część 2

Ten film jest kontynuacją poprzedniego – o tendencjach w myśleniu, które wpływają na naszą samoocenę. Omówię kolejne 4 zniekształcenia poznawcze, żebyście mogli zauważać, kiedy wpływają na Wasze poczucie własnej wartości i dzięki temu sobie z tym radzić.

,

Jak poprawić niską samoocenę? | Część 1

Samoocena, poczucie własnej wartości – jak je budować? Co na nie wpływa?
Jednym z bardzo silnie wpływających czynników są nasze schematy myślenia, mamy swoje tendencje w tym na co zwracamy uwagę – w tym filmie opowiem o tych, które wpływają na niskie poczucie własnej wartości.

, ,

Perfekcjonizm – jak odpuścić? | Praktyka współczucia

Jak zazwyczaj reagujemy gdy czujemy, że zrobiliśmy błąd lub czujemy, że czegoś nie potrafimy? Wiele osób zaczyna krytykować swoje wady i obwinia się za popełnione błędy albo mają poczucie bycia gorszym i niską samoocenę. Jeżeli też tak masz to ten film jest zdecydowanie dla Ciebie.