Jak przestać się przejmować tym co pomyślą o Tobie inni? | 3 sposoby myślenia

Ten film jest odpowiedzią na Wasze pytania: jak przestać się przejmować tym co pomyślą o Tobie inni?
Powiem o 3 sposobach myślenia, które Wam w tym pomogą!

,

Poczucie własnej wartości, a schematy myślenia | Część 2

Ten film jest kontynuacją poprzedniego – o tendencjach w myśleniu, które wpływają na naszą samoocenę. Omówię kolejne 4 zniekształcenia poznawcze, żebyście mogli zauważać, kiedy wpływają na Wasze poczucie własnej wartości i dzięki temu sobie z tym radzić.

,

Jak poprawić niską samoocenę? | Część 1

Samoocena, poczucie własnej wartości – jak je budować? Co na nie wpływa?
Jednym z bardzo silnie wpływających czynników są nasze schematy myślenia, mamy swoje tendencje w tym na co zwracamy uwagę – w tym filmie opowiem o tych, które wpływają na niskie poczucie własnej wartości.

,

Myśli to nie fakty, czyli jak zmienić emocje, zmieniając sposób myślenia

Jak pewnie już zauważyliście, na nasze emocje, samoocenę, lęki i wiele odczuć – wpływa nasz sposób myślenia. A na naszą interpretacje sytuacji, wpływają schematy myślenia. Działają podświadomie i wpływają na dużą część Waszego życia, dlatego właśnie o tym chcę Wam dzisiaj opowiedzieć.

, ,

Denerwuje Cię krytyka? Poznaj powód i sposób na złość

Dzisiaj film o złości – a konkretniej o tym czemu się pojawia i jak sobie z nią poradzić.

Zrozumienie przyczyny pomoże Ci nie tylko opanować złość, ale też lepiej zrozumieć siebie. Zrobisz krok do lepszych relacji z innymi i szybszego rozwoju.